Een Fittest iets voor u?
Bewegen is gezond, voor jong en oud. Naarmate we ouder worden, wordt bewegen steeds belangrijker. Bewegen helpt vallen te voorkomen en is daarnaast ook goed om andere mensen te ontmoeten. Ketenaanpak Valpreventie Opsterland organiseert een gratis Fittest en nodigt u uit om hieraan deel te nemen. Tijdens de Fittest wordt ook uw valrisico gemeten.
Bent u geïnteresseerd en/of beantwoordt u één of meerdere vragen hieronder met ‘ja’? Lees dan snel verder!
- Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
- Bent u bang om te vallen?
- Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?
Fittest Ureterp – 4 oktober 2025
Op zaterdag 4 oktober kunt u tussen 9.30 en circa 15.30 uur gratis uw fitheid en valrisico testen in het Multifunctioneel Centrum de Wier, de Telle 21 Ureterp. Na afloop worden de testresultaten met u besproken en kunt u informatie krijgen over het beweegaanbod in de buurt. Daarnaast krijgt u ook informatie over wat u kunt doen om uw valrisico te verlagen.
Adres Fittest: Multifunctioneel Centrum de Wier, de Telle 21 Ureterp
Voor wie is de fittest?
De Fittest is voor zelfstandig wonende inwoners vanaf 75 jaar uit Ureterp en omgeving. De test is ook mogelijk voor inwoners met een rollator.
Het programma duurt ongeveer één uur en bestaat uit de volgende onderdelen:
- Een Fittest (o.a. bloeddruk, knijpkracht, oog-handcoördinatie);
- Een valrisico test;
- Het invullen van een korte vragenlijst over uw gezondheid en bewegingsactiviteiten;
- Een persoonlijk adviesgesprek.
Contact (en aanmelden zonder e-mailadres)
Lukt het niet om online aan te melden of heeft u een vraag? U kunt hiervoor contact opnemen met Geerte Kwant via 06 – 57 040 151.
Aanmelden (met e-mailadres)
Aanmelden voor de Fittest kan tot uiterlijk woensdag 24 september 2025. Als u zich heeft opgegeven, krijgt u in de week voorafgaand aan de Fittest de definitieve bevestiging van uw deelname en de tijd wanneer u welkom bent. De bevestiging ontvangt u per mail (of telefonisch voor deelnemers zonder mailadres). Kijk eventueel ook in de map ‘Ongewenste e-mail’ als u (nog) niets ontvangen heeft.
In het kort
- Fittest: meten van fitheid en valrisico + persoonlijke advies.
- Datum:4 oktober 2025.
- Tijdstip: tussen 9.30 en 15.30 uur (exacte tijdstip krijgt u via de mail of telefonisch als u geen mail heeft).
- Duur:ongeveer 1 uur.
- Locatie:Multifunctioneel Centrum de Wier (de Telle 21 te Ureterp)
- Voor wie?Zelfstandig wonende inwoners vanaf 75 jaar uit Ureterp en omgeving (ook met rollator mogelijk).
- Aanmelden: verplicht, uiterlijk 24 september 2025 (onderaan deze pagina).
- Contactpersoon: Geerte Kwant – 06 57 040 151.
Sorry. Dit formulier is niet langer beschikbaar.
